foto1
Belge form dökümanlar evrak
foto1
Windows word excel powerpoint access frontpage ms paint
foto1
Soru bankası tüm sınıflar branşlar için sorular bilgisayar testleri
foto1
Eba zümre plan hem zümre ve planları
foto1
Açıklamalı atasözleri ve deyimler biyografiler il il Anadolu efsanleri
Atama sorgu zümre eba sivil savunma öğretmen ders kitapları hem gorev dağılımı öğretmen nobet çizelgesi çevre formu çalışma programı arşiv açık öğretim osym teog yök duyuru trafik işaretleri sözler bilmeceler deprem beynimiz çocuğa dini bilgiler sorular cevaplar verimli ders çalışma burs verenler üniversiteler güvengen davranış meb yüz eser sınav soru cevap amerikanın keşfi soykırım Türk tarihi devletleri eğitim motivasyon videoları word excel point mspaint wordart program yazılım donanım skype ascii dos outlook internet frontpage .Read More...

Bizim Okul

İdareci öğretmen ve öğrencilere yönelik bir eğitim sitesi

.

...

Kullanıcı Oyu: 0 / 5

Yıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değil
 

Az Uyuyan Çocuk Başarısız Oluyor

Araştırmalar, uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve problem çözme becerilerinin bozulduğunu ve sağlıklı uyuyanlara göre daha düşük notlar aldıklarını gösteriyor. Amerikan Hastanesi Uyku Kliniği Bölüm Şefi Dr. Sabri Derman, uykunun, vücudun değil, beynin dinlenmesi için şart olduğunu dile getirerek, uykunun beynin ve vücudun en verimli şekilde iş görmesi için olmazsa olmazı olduğunu bildirdi.

Erişkinlerin tam dinlenebilmesi için gerekli olan ideal uyku süresinin kişiye göre değiştiğini ifade eden Derman, ilkokul öncesi küçük çocukların ise 11-13 saat, ilk ve orta öğrenimdeki çocukların 10-11 saat uyumaları gerektiğini kaydetti.



Üniversite döneminde gençlerin uyku gereksiniminin de genelde 8-9 saat olduğunu dile getiren Derman, yetersiz süreli veya kalitesiz uykunun çocukların psikolojik durumlarını bozacağını ve akademik başarılarını etkileyeceğini ifade etti. Bilimsel araştırmalarda, uyku süreleri bir hafta süreyle bir saat bile azalan çocuklarda dikkat, konsantrasyon, öğrenme ve hafıza becerilerinde ölçülebilir belirgin azalmalar olduğunu saptandığını da belirten Derman, şunları dile getirdi:
Haberin devamı ↓reklam



''Uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve matematik problemlerini çözme becerilerinin bozulduğunu ve sağlıklı uyuyanlara göre bu öğrencilerin daha düşük notlar aldığını açıkça gösteren araştırmalar bulunuyor. Araştırmalar, ergenlik yaşındaki gençlerde de uyku problemlerinin ve yetersiz uykunun çok yaygın olduğu göstermekte. Eksik uyku çok belirgin davranış sorunlarına, öğrenme problemlerine ve akademik performans düşmesine yol açar. Bu yaş grubundaki gençlerde sıklıkla gece uykuya dalmakta zorluk, sık uyanma, sabah dinlenmeden uyanma veya çok zor ayılma, gün içinde yorgunluk ve kolayca uykularının gelmesi şikâyetleri görülür. Bu şikâyetlerle davranış bozuklukları, devamsızlık, öğrenme güçlüğü ve akademik başarısızlık arasında da bir ilişki bulunuyor. Anne ve babaların çocuklarının uyku sağlığına en azından beslenmeleri ve genel sağlıkları kadar özen göstermeleri gerekiyor.''

Sağlıklı uyku için gerekli kurallar

Derman, sağlıklı bir uyku için dikkat edilmesi gereken genel kuralları da şöyle sıraladı: ''Her sabah aynı saatte uyanarak biyolojik saatinizi koşullandırın. Öğleden sonra ya da okul sonrası şekerleme yaparsanız yarım saati aşmayın. Yatakta okumayın, Chat yapmayın, twitlemeyin, mesajlaşmayın, TV seyretmeyin, telefonla konuşmayın, abur cubur yemeyin. Öğleden sonraları ve akşamları kafeinli, sodalı içecekler kullanmayın. Yatağa aç gitmeyin ama akşam yemeklerini hafif yiyin, gece çok su içmeyin. Egzersizlerinizi yatmadan en az 4 saat önce yapın. Yatak odası sessiz, karanlık, yaklaşık 23-24 ısıda derece olsun. Yatmadan önce yoğun video oyunları, korku filmleri seyretmekten kaçının. Dertleri, sorunları, endişeleri yatağa taşımayın, olumlu düşünün. 20 dakikada uyuyamazsanız kalkıp başka bir odaya geçin, sıkıcı şeyler okuyun, uykunuz gelince yatağa dönün. Okul dışı aktiviteler çok zaman alıyorsa azaltmayı düşünün, ders için gece geç saatlere kadar çalışmanın kalıcı yararı olmadığını unutmayın. Uyku sorunları bir iki haftayı geçerse bunları gözlemleyin, not edin, doktorunuza veya bir uyku uzmanına danışın.'' http://www.haber365.com/Haber/Az_Uyuyan_Cocuk_Basarisiz_Oluyor/

Toplumu yıkan zihniyet nedir?


Kanuni Sultan Süleyman, sütkardeşi Yahya Efendi'ye bir pusula göndermiş, ondan Osmanlı Devletinin inkırazına,
yıkılmasına yol açacak sebeplerin ne olduğunu sormuştu.
Yahya Efendi, padişahtan gelen bu pusulayı okuduktan sonra, aynı kağıdın arkasına:
- Neme gerek kardeşim, sözünü yazmış, geri göndermişti.
Kanuni, bu cevaba çok bozulmuştu. İlk fırsatta Yahya Efendi'nin Beşiktaş'taki dergâhına gelerek:
- Aşk olsun ağabey! Sana çok kritik bir konuyu sordum, cevap bile vermedin! Şeklinde sitemde bulunmuştu.
Yahya Efendi soruya cevap verdiğini söyleyince, Kanuni:
- Pusulanın arkasına, "neme gerek" diye yazıp yollamışsın. Herhangi bir cevap yoktu kâğıtta... Demişti. Yahya Efendi şu açıklamayı yapmıştı:
- Aradığın cevap oydu işte sultanım. Devletin inkıraz sebebini soruyordun.

Bir devlette millette: "neme lâzım", "neme gerek" düşüncesi başlar ve çoğalırsa, o memleket ve devlet inkıraza başlar.

Dinlenmek istediğiniz zaman

Dinlenmek istediğiniz zaman günlük işlerinizle ilgili her şeyi mutlaka aklınızdan çıkarın.

Şartlarınız müsaitse mutlaka açık havaya çıkın

Neşeli olun "Bu gün hiç bir sıkıntım yok, bu gün hep iyi şeyler düşüneceğim. "diye kendinize telkin yapın.

Evinizde boşken oyalanacak bir şey bulamıyorsanız, varsa çocuklarınızla oynayın. Onlarla beraber çocuk olun.

En iyi yollardan biride bahçe işleri ile uğraşmaktır.

Rahat bir yerde üzerinizde bol bir şey olduğu halde dilediğiniz şekilde oturup kitap okuyun. Ancak okuduğunuz kitapların yorucu olmamasına dikkat edin.

Dr. Enver ÖREN

Çocuklara nasıl davranmalı

1-Yalan söylemek hatadır. Sizin yalan söylediğinizi gören çocuk bunun tabii bir şey olduğunu sanır ve bunu sık sık tekrarlar.

2-Ona örnek olun. Çocuğunuzun yapmasını istediğiniz hareketleri önce siz yapın ve ona örnek olun.

3-Ona sevgi gösterin şımarmaması için ona sert davranmayın. Bilakis onlara sevgi ile davranın ve sevdiğinizi belli edin.

4-Çocukla münakaşa etmeyin. Onun her söylediğine aksi cevap vermeyin. Onunla ağız kavgasından mutlaka kaçının.

5-Onu bağışlamasını bilin onun yaptıklarını bağışlayın ve doğrusunu öğretin. Bu yaptıklarından zamanla vaz geçer.

Türkiye gazetesi takvimi

 

İlkokul öğrencilerinin çoğu, bilgiyi bilgi olduğu için öğrenmek istemez; ödevlerini bilgiye önem verdiği için yapmaz.
—Peki ne için yaparlar?
—Arif Bey, öğretmen olan sizsiniz, bunu benden daha iyi bilmeniz gerekir? Çocuk henüz o yaşta, bilgiden çok, öğretmeni tarafından takdir edilmek, öğretmeninin gözüne girmek, ondan aferin almak için 'iyi öğrenci' olmaya çalışır.

Doğan Cüceloğlu Anlamlı ve coşkulu bir yaşam için savaşçı

 

Başarılı bir kişilik

1982 yılı...

Gazi üniversitesi Basın Yayın Yüksekokulunda 2.sınıf öğrencileri Türkiye Ekonomisi dersinin hocasını bekliyor.

Sınıf, öğrencilerin gürültü patırtısıyla sallanırken sert görünümlü hoca kapıda bekliyor. İçeriye kızgın bir bakış atıp kürsüye geçiyor. Tebeşirle tahtaya kocaman bir (1) çiziyor.

—Bakın, diyor.

—Bu kişiliktir. Hayatta sahip olabileceğiniz en değerli şey...

Sonra (1) in yanına bir sıfır (0) koyuyor:

—Bu başarıdır. Başarılı bir kişilik (1) i (10) yapar.

Bir sıfır daha...

—Bu tecrübedir.(10) iken (100) olursunuz. Sıfırlar böyle uzayıp gidiyor:

Yetenek... Disiplin... Sevgi... Eklenen her yeni (= ) ın kişiliği 10 kat zenginleştirdiğini anlatıyor hoca... Sonra eline silgiyi alıp en baştaki (1) 'i siliyor. Geriye bir sürü sıfır kalıyor. Ve Hoca yorumu patlatıyor:

-Kişiliğiniz yoksa ,öbürleri hiçtir!...

Sınıf, mesajı alıp sessizliğe gömülüyor.

Zaman Okyanusu (Ayşe Bulut) sayfa 119

Eğitimli insanın dokuz düşüncesi vardır

1-Baktıklarında, berrak görmeyi düşünürler.

2-Dinlediklerinde iyi duymayı düşünürler.

3-Görünüşleri bakımından sıcak olmayı düşünürler.

4-Davranışlarında saygılı olmayı düşünürler

5-Konuşmalarında doğru olmayı düşünürler

6-İşlerinde ciddi olmayı düşünürler

7-Kuşkuya düştüklerinde, soruları nasıl soracaklarını düşünürler

8-Öfkelendiklerinde sorunları düşünürler

9-Kazancı gördüklerinde, adaleti düşünürler

KONFÜCYÜS

Zaman Okyanusu (Ayşe Bulut) sayfa 197

..

...

Lütfen Paylaşalım

.

site ekle site ekle http://www.iyisayfa.net/